-
ငါမနာပါဘူး ငါပြေးသောအခါဒူးပြားများနှင့်ခြေကျင်းပြားများကို 0 တ်ဆင်သင့်သလား။
ဤအားကစားအကာအကွယ်များ၏ဒီဇိုင်းမူကိုကျွန်ုပ်တို့သိရန်လိုအပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ဒူးထောက်ထားသောအခင်းများနှင့်ခြေကျင်းပြားများ, ထို့ကြောင့်, ကာကွယ်ရေးဂီယာက st တိုးမြှင့်ကြောင်းပြောနိုင်ပါတယ် ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဘတ်စကတ်ဘောကစားခြင်းသည်ဒူးပြားများဖြင့်ကစားရန်အသုံးဝင်ပါသလား။ ဒူးပြား၏ function ကဘာလဲ။
ဘတ်စကတ်ဘော၏ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာယဉ်ကျေးမှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသည်အလွန်လျင်မြန်သည်။ ၎င်းသည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်ဒုတိယအကြီးဆုံးဘောလုံးအဖြစ်လူသိများသည်။ ဒါကြောင့်ဒူးပြားကအရမ်းအရေးကြီးတယ်, ဒါဒူးပြား ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
လက်ကောက်ဝတ်ကိုယ်ရံတော်၏အခန်းကဏ်။
ပထမ ဦး ဆုံး၏အခန်းကဏ် is မှာဖိအားပေးမှုကိုပေးပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။ ဒုတိယတစ်ခုမှာလှုပ်ရှားမှုများကိုကန့်သတ်ရန်နှင့်ဒဏ်ရာရ area ရိယာကိုပြန်လည်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုရန်ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုတားဆီးရန်မှာအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်, ထို့ကြောင့်မလိုအပ်ပါကလက်ကောက်ဝတ်ကိုယ်ရံတော်အများစုကိုလက်ညှိုးထိုးရန်ခွင့်ပြုသင့်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဒူးပြား၏အခန်းကဏ်။
KneeTersa Kneepad သည်လူများ၏ဒူးကိုကာကွယ်ရန်အသုံးပြုသောအရာဝတ်ထုတစ်ခုအဖြစ်ရည်ညွှန်းသည်။ အားကစားကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး, အအေး insulatory, ပူးတွဲပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု၏အခန်းကဏ် has ကိုရှိပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းဒူးဒူး, ကျန်းမာရေးဒူးထောက်။ အားကစားသမားများ, လူလတ်ပိုင်းအရွယ်နှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်ဒူးအဆစ်ရောဂါရှိသောလူနာများအတွက်သင့်တော်သည်။ mode မှာ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကွဲပြားခြားနားသောအားကစားများအတွက်, အားကစားအကောင်အထည်များနှင့်ကိုက်ညီရန်ဘယ်လို?
အားကစားအကာအကွယ်ပစ္စည်းကိရိယာများစွာရှိသော်လည်းအားကစားနှင့်ပြိုင်ပွဲများတွင်အားကစားတိုင်းကို 0 တ်ဆင်ရန်မလိုအပ်ပါ။ မတူညီသောအားကစားများအတွက်လိုအပ်သောအကာအကွယ်ပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်ရန်နှင့်အားနည်းသောအစိတ်အပိုင်းများကိုထိရောက်စွာကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဘတ်စကတ်ဘောကစားလိုလျှင် ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အမေရိကန်ပုံမှန်ဖောက်သည်များသည်အားကစားခြေကျင်းအစောင့်များအစုအဝေး 30000 အမိန့်
ယနေ့တွင်အမေရိကန်ဖောက်သည်တစ် ဦး သည်ကျွန်ုပ်တို့၏စက်ရုံအတွက်အမှာစာကိုထည့်သွင်းထားပြီး၎င်းသည်ခြေကျင်းကာကွယ်ခြင်းထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ အစု 30000 ရှိပါတယ်။ ခြေကျင်းကာကွယ်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခြေဆစ်များကိုအစပိုင်းတွင်ကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါကျွန်ုပ်တို့၏ခြေဆစ်ကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ ANK ကိုလှုပ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်လက်ကောက်ဝတ်ကို 0 တ်ဆင်ချင်ပါသလား။ ပျက်စီးလွယ်လက်ကောက်ဝတ်ကိုဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ။
အထူးသဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုတွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါလက်ပတ်ကြိုးများဝတ်ဆင်ရန်လိုအပ်ပါသလား။ သင်ဤပြ problem နာနှင့်အတူရုန်းကန်နေရခြင်း, လက်ကောက်ဝတ်ဒဏ်ရာရလက်ကောက်ဝတ်ပူးတွဲ၏အကြောင်းရင်းများသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင်ဒဏ်ရာရရန်လွယ်ကူသည့်အဆစ်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သုတေသနသည် St ၏ 60% ကိုပြသသည်မှာ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
လက်ကောက်ဝတ်တွေကို 0 ယ်တာလား။ မည်သည့်အားကစားမြင်ကွင်းများအတွက်သူတို့အတွက်သင့်လျော်သနည်း။
ဟုတ်ပါတယ်, ဝယ်ရကျိုးနပ်ပါတယ်။ လက်ကောက်ဝတ်သည်အမှန်တကယ်ခွန်အားဖြင့်အားနည်းနေသည်နှင့်အမျှပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသည့်နေရာတစ်ခုမှာတည်ငြိမ်မှုတွင်အားနည်းနေသည်။ ထို့ကြောင့်မကြာခဏဒဏ်ရာရသည်။ အထွေထွေလက်ကောက်ဝတ်အစောင့်များကိုအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားထားသည်။ လက်ကောက်ဝတ်အစောင့်များမှာအဓိကလုပ်ဆောင်ချက်နှစ်ခုရှိသည်။ တစ်ခုမှာချွေးများကိုစုပ်ယူရန်နှင့်အခြား ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ခါးပတ်ကာကွယ်မှု၏အခန်းကဏ်။
ခါးကာကွယ်မှုသည်ခါးကိုကာကွယ်ရန်အသုံးပြုသောအထည်ဖြစ်သည်။ ခါးသည်ခါးပတ်ဟုလည်းလူသိများသောခါးကိုကာကွယ်ရန်အသုံးပြုသောအထည်ဖြစ်သည်။ သိပ္ပံနှင့်နည်းပညာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူခါးကာကွယ်မှုပစ္စည်းသည်သာမန်အထည်ကိုသာကန့်သတ်ထားသည်။ ခါးပတ်ကာကွယ်ဆေး compression ၏အခန်းကဏ်။ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ
