-
အဖေများနေ့မှာ သားဖြစ်သူက သူ့အဖေကို ဒူးထောက်ခိုင်းတယ်။
အဖေများနေ့ နီးကပ်လာသောအခါ “ပျောက်ဆုံးသွားသော မိဘမဲ့” ဇာတ်ကား၏ ရှေ့ပြေးပုံစံဖြစ်သော Guo gangtang သည် ၎င်း၏ “သားကိုရှာဖွေပြီး မိုင်ထောင်ပေါင်းများစွာကို ကျေးဇူးသိတတ်ခြင်း” ခရီးစဉ်ကို အဆုံးသတ်ကာ ရှန်ဒေါင်းပြည်နယ် Liaocheng ဇာတိမြို့သို့ ပြန်သွားခဲ့သည်။ နန်ကျင်းကိုဖြတ်သွားတဲ့အခါ Guo gangtang ကပြောတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အသုံးများတဲ့ အားကစားအကာအကွယ်ပစ္စည်းတွေက ဘာတွေလဲ။
ဒူးစွပ်များကို ဘော်လီဘော၊ ဘတ်စကက်ဘော၊ ကြက်တောင် အစရှိသည့် ဘောလုံးအားကစားများတွင် အများအားဖြင့် အသုံးပြုကြသည်။ အလေးမခြင်းနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကဲ့သို့သော လေးလံသော အားကစားများကို လုပ်ဆောင်သူများလည်း မကြာခဏ အသုံးပြုကြသည်။ ပြေးခြင်းကဲ့သို့သော အားကစားများအတွက်လည်း အသုံးဝင်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ခါးနာခြင်း၊ ခါးပတ်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။
ခါးကိုကာကွယ်ပေးသူ သို့မဟုတ် ခါးအကာအကွယ်ပေးသူဟုလည်းသိကြသော ခါးအကာအကွယ်သည် အထူးသဖြင့် အစောပိုင်းအဆင့်တွင် အပျော့စား lumbar disc herniation လူနာများအတွက် lumbar disc herniation ကို ကုသရာတွင် အချို့သောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ခါးကို အကာအကွယ်ပေး၍ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို စွန့်ကြဲပေးနိုင်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အကာအကွယ်ပစ္စည်းနဲ့ ပြေးတဲ့အခါ ဘာကို သတိထားသင့်လဲ။
အပြေးသမားဦးရေ တိုးလာသည်နှင့်အမျှ ယာဉ်မတော်တဆမှုများလည်း တိုးလာကာ ပြေးနေစဉ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသူ ပိုများလာသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဒူးနှင့်ခြေကျင်းဝတ်များ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း။ ဒါတွေက အရမ်းပြင်းထန်တယ်။ ထို့ကြောင့် အားကစား အကာအကွယ် ကိရိယာများ ပေါ်ပေါက်လာသည်။ လူတော်တော်များများက ပိန်တယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ
