သတင်း

လူအချို့က Daily Sports တွင်ဒူးအဆစ်ကာကွယ်ရန်နေ့စဉ်အားကစား, ဒူးပြားများဝတ်ဆင်ရမည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ တကယ်တော့ဒီအမြင်မှားသည်။ သင်၏ဒူးအဆစ်နှင့်အတူပြ problem နာမရှိပါကလေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းအဆင်မပြေမှုမရှိပါကဒူးပြားများဝတ်ဆင်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဟုတ်ပါတယ်, အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်သင်သည်ကူရှင်နှင့်အအေးခံခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သောဒူးပြားများကို 0 တ်ဆင်နိုင်သည်။ ဒူးပြားများကိုအဓိကအားဖြင့်အောက်ပါအမျိုးအစားသုံးမျိုးခွဲခြားထားသည်။

braking များအတွက်ဒူးပြား
၎င်းသည်ဒူးအဆစ်နာကျင်မှု, ဒူးပူးတွဲပေါင်းလန့်ခြင်းနှင့်ဒူးအဆစ်ပတ် 0 န်းကျင်ဒူးအဆစ်ပတ် 0 န်းကျင်ရှိလူနာများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ဤတွင်နှစ် ဦး ကိုယ်စားလှယ်ဒူးပြားဖြစ်ကြသည်
ဒူးပဒိတ်သည်ညှိနှိုင်းနိုင်သောထောင့်နှင့် Local Braking နှင့် Local Braking နှင့်အတူဒူးအဆစ်နှင့်ဒူးအဆစ်အနီးရှိကျိုးပဲ့ခြင်း၏ရှေးရိုးစွဲကုသမှုများအတွက်အဓိကအားဖြင့်အသုံးပြုသည်။ ဤသို့သောဒူးပြားသည်ထောင့်ကိုချိန်ညှိရန်မလိုအပ်ပါ။ သို့သော်အတော်လေးစျေးပေါသည်။
ဒူးထောက်ထားသောထောင့်ပါသောဒူးပြားများသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အကျိုးရှိသည်။ ၎င်းသည်ဒူးခေါင်းနှင့်ဒူးမတော်, ဒူးသံများနှင့်ဒူး arthroscopic ခွဲစိတ်ကုသမှုနှင့်သက်ဆိုင်သည်။

နွေးပြီးကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဒူး
Self- အပူဒူးပြားများ, လျှပ်စစ်အပူဒူးပြားများနှင့်ဘုံသုတ်ပုဝါဒူးပြားများအပါအ 0 င်
Self-အပူနှင့်လျှပ်စစ်အပူပေးသည့်ဒူးပြားများကိုအဓိကအားဖြင့်အအေးခံရန်အသုံးပြုသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပူပေးသောဒူးပြားများကိုယေဘုယျအားဖြင့်အေးသောဆောင်းရာသီသို့မဟုတ်နွေရာသီတွင်လေအေးပေးစက်အောက်တွင်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာအနီးကပ်ဝတ်ဆင်ရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၎င်းကိုကြာမြင့်စွာ 0 တ်ဆင်ရန်မလိုအပ်ပါ။ သင်၏ကြွက်သားများကိုအနားယူရန် 1-2 နာရီကြာယူနိုင်သည်။ လက်ရှိတွင်ခြေလျင်ရေချိုးခန်းများသို့မဟုတ်အနှိပ်ဆိုင်များသည်လျှပ်စစ်အပူရှိသည့်ဒူးပြားများအသုံးပြုနေပြီးလူငယ်များစွာသည်မိဘများအတွက်ဒူးထောက်သောအခင်းများကို 0 ယ်ယူကြသည်။ အကယ်. သင်သည်အရေပြားဓာတ်မတည့်မှု, အနာနှင့်သိသာထင်ရှားမှုနှင့်ဒူးလက်များရောင်ခြင်းနှင့်ဒူးလက်များရောင်ခြင်းကိုကြုံတွေ့ရပါကဒူးဘက်စုံကိုအသုံးပြုသောအခါ၎င်းတို့ကို အသုံးပြု. ၎င်းတို့ကိုဆက်လက်မသုံးရန်အကြံပြုသည်။

အားကစားဒူးထောက်
လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းဒူးအဆက်အသွယ်ပြတ်တောက်သွားသောအခါဒူးအဆက်အသွယ်မှကာကွယ်ရန်အပြင်ဘက်သုတ်ပဝါသို့မဟုတ် polyester ဒူးပြားများအပါအ 0 င်, အချိန်ကြာမြင့်စွာပြေးကြသောသူငယ်ချင်းများက 0 တ်ဆင်နိုင်သော်လည်းလူလတ်ပိုင်းနှင့်လူကြီးများ၏ဒူးအဆစ်များတွင်အဆင်မပြေမှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဤတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အဓိကအားဖြင့်ဒူးထောက်ဒူးကို elastic cushion နှင့်မိတ်ဆက်ပေးပါမည်။
Spring Cushion Knee Pads အဝလွန်ခြင်းနှင့်ပြေးလိုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသည်။ သူတို့ကိုဒူးခေါင်းနာခြင်းနှင့်တင်ပါးဆုံရိုးစွန်းစိမ်းပါသောလူနာများကလည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒူးအဆစ်နှင့်ချိတ်ဆက်နိုင်သည့်ဒူးပြားရှေ့တွင်အပေါက်တစ်ပေါက်ရှိသည်။ Binding ပြီးနောက်၎င်းသည်ဒူးအဆစ်အပေါ်ကူရှင်များအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိရုံသာမကအရိုးများ၏ရွေ့လျားမှုအပေါ်သင့်လျော်သောကန့်သတ်ချက်ရှိသည်။

ဒါဟာချွတ်ယူတာကပိုကောင်းတယ်ဒူးပြား1-2 နာရီအကြာတွင်သူတို့ကိုပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းဝတ်ဆင်။ အကယ်. သင်သည်ဒူးပြားများကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာ 0 တ်ဆင်ပါကဒူးသည်လေ့ကျင့်ခန်းအလုံအလောက်မရရှိနိုင်ပါ။ ကြွက်သားများသည် atrophic နှင့်အားနည်းလာလိမ့်မည်။
အတိုချုပ်ပြောရလျှင်ဒူးထောက်ထားသောဒူးထောက်များရွေးချယ်ခြင်းသည်များစွာသောရှုထောင့်များတွင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ဒူးပူးတွဲသို့မဟုတ်ဖျားနာခြင်းများကိုဒူးထောက်ခြင်းသို့မဟုတ်ဖျားနာခြင်းခံရသူများသည်ဒူးထောက်လေ့ကျင့်ခန်းများအပြီးတွင်ဖျားနာနေသောဒူးပြားကို 0 တ်ဆင်ရန်မရည်ရွယ်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။ သူတို့ကရေခဲချုံ့နဲ့ပေါင်းစပ်တဲ့ဘုံဒူးပြားကိုဝတ်ဆင်ရန်ရွေးချယ်နိုင်သည်။