-
လက်ကောက်ဝတ်ကိုယ်ရံတော်ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာဝတ်ဆင်နိုင်ပါသလား။ လက်ကောက်ဝတ်ကိုယ်ရံတော် 0 တ်နေတာလား။
အားကစားခန်းမ (သို့) ပြင်ပအားကစားများတွင်လက်ကောက်ဝတ်သို့မဟုတ်ဒူးအကောင်အထည်ဖော်သူတစ် ဦး ကိုတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ သူတို့ကအချိန်ကြာမြင့်စွာဝတ်ဆင်နိုင်ပြီးသူတို့တကယ်အသုံးဝင်ပါသလား။ အတူတူကြည့်ရအောင်။ လက်ကောက်ဝတ်ကိုယ်ရံတော်ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာဝတ်ဆင်နိုင်ပါသလား။ အဓိကအားဖြင့်ငါအချိန်ကြာမြင့်စွာ 0 တ်ဆင်ရန်မလိုအပ်ပါ။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစားဒူးနှင့်လက်ကောက်ဝတ်အကာအကွယ်များတွင်လက်တွေ့ကျသောအရေးပါမှုရှိပါသလား။
ထိုတွင်ရှိရမည်, ၎င်းသည်အကာအကွယ်အခန်းကဏ် play မှပါ 0 င်ပြီးဒဏ်ရာများကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ဒူးအဆစ်သည်ယေဘုယျလုပ်ဆောင်မှုများတွင်ပြင်ပအင်အားစုများကြောင့်မထိခိုက်ပါ။ သို့သော်တောင်တက်ခြင်းကဲ့သို့သောလှုပ်ရှားမှုများသည်ဒူးထောက်ရန်အလွန်ဖိအားပေးမှုကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီး Patella ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Wristbands IQ အခွန်လား။
လူအများစုက Tenosynovitis အတွက်လက်ကောက်ဝတ်ကိုယ်ရံတော်ကို 0 တ်ဆင်ခြင်းသည်ထောက်လှမ်းရေးအခွန်ဖြစ်သည်ဟုဆိုကြသည်။ ဒီနေ့အကြောင်းအသေးစိတ်ပြောကြရအောင်။ တကယ်တော့လူတိုင်းကိုလက်ကောက်ဝတ်တွေပေါ်မှာလူတိုင်းရဲ့ရောနှောထင်မြင်ယူဆချက်တွေကိုလည်းနားလည်နိုင်ပါတယ်။ အချို့ကသူတို့ကိုမကြိုးစားနိုင်ဘဲမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ခံစားကြရသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစားသိပ္ပံပညာရှင် 80% သောလူကြိုက်များသောလူကြိုက်များမှုသည်ဒူးစပိတ်များကိုမည်သို့ကောက်ယူရမည်ကိုမသိပါ
သင့်တော်သောဒူးအကောင်အထည်ကို 0 ယ်လိုပါကသင်မ 0 ယ်ခင်ဒူးကိုအရင်အကဲဖြတ်ရမည် !! ကျွန်ုပ်တို့သည်အောက်ဖော်ပြပါအခြေအနေသုံးခုသို့အကြမ်းအားဖြင့်ခွဲထုတ်နိုင်သည်။ အားကစားသည်ဘောလုံးသို့မဟုတ်ဘတ်စကက်ဘောကစားခြင်းကဲ့သို့သောပြင်းထန်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုများပါ 0 င်သည်။ 2 ။ ဒူးတွင်ဒဏ်ရာများနှင့်နာကျင်မှုဟောင်းများရှိပါသလား။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အများအားဖြင့်အသုံးပြုသောကြံ့ခိုင်ရေးအကာအကွယ်များကဘာတွေလဲ
ကြံ့ခိုင်ရေး Booster Belt အခြေခံအားဖြင့်နောက်ကျောသင်တန်းတက်ရန်အတွက်ရည်ရွယ်ချက်မှာသင့်လက်ဖျံများကိုကြိုတင်မောက်ခွေများမမောနိုင်အောင်တားဆီးရန်ဖြစ်သည်။ "အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်လက်ဖျံ၏အားသာချက်သည်မူလကပင်အားနည်းနေသောကြောင့်ကြွက်သားထုထည်သည် mu မဟုတ်ပါ။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အတွေ့အကြုံမရှိသေးသောခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်သူများအပေါ်အရမှားယွင်းသောအယူအဆများ - မည်သည့်လက်ကောက်ဝတ်သို့မဟုတ်လက်အိတ်များဝတ်ဆင်ရန်?
အကာအကွယ်ပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်ရာတွင်ကြံ့ခိုင်ရေးအတွေ့အကြုံများတွင်ဤကဲ့သို့သောမေးခွန်းများရှိသည် - လက်အိတ်များသို့မဟုတ်လက်ကောက်ဝတ်များကိုဝတ်ဆင်ခြင်းသည် ပို. ကောင်းသလော။ ပိုကြီးတဲ့ area ရိယာကိုလက်အိတ်နဲ့ကာကွယ်တာကပိုကောင်းတယ်လား။ လက်ကောက်ဝတ်ကိုယ်ရံတော်သည်အဆင်မပြေပါ။ ဤမေးခွန်းများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည်အောက်ပါ po ကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်းသို့မဟုတ်အသုံးပြုသင့်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းတွင်သင်၏လုံခြုံမှုကိုသေချာစေရန်မှန်ကန်သောအကာအကွယ်ပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်ပါ။
လက်အိတ် - ကြံ့ခိုင်မှု၏အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကြံ့ခိုင်ရေးလက်အိတ်များတွင်အကာအကွယ်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ အချို့သောအမျိုးသမီးများအတွက်ကြံ့ခိုင်ရေးလက်အိတ်များသည်သူတို့၏လှပသောလက်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာကာကွယ်နိုင်ပြီး 0 တ်ဆင်ခြင်းများကိုလျော့နည်းစေသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အကာအကွယ်ပစ္စည်းကိရိယာများ
လက်ကောက်ဝတ်ကိုယ်ရံတော်၏ပထမဆုံးလုပ်ဆောင်ချက်မှာဖိအားပေးမှုကိုပေးရန်နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချရန်, ဒုတိယတစ်ခုမှာလှုပ်ရှားမှုများကိုကန့်သတ်ရန်နှင့်ဒဏ်ရာရသူအားပြန်လည်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုရန်ဖြစ်သည်။ လက်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကို 0 င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းမပြုရန်အကောင်းဆုံးသောကြောင့်မလိုအပ်ပါကလက်ကောက်ဝတ်အကာအကွယ်ပေးသူများကိုလက်ချောင်းဖြင့်ခွင့်ပြုသင့်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဒူးပြားအကြောင်းပြောဆိုပါ
လူအချို့က Daily Sports တွင်ဒူးအဆစ်ကာကွယ်ရန်နေ့စဉ်အားကစား, ဒူးပြားများဝတ်ဆင်ရမည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ တကယ်တော့ဒီအမြင်မှားသည်။ သင်၏ဒူးအဆစ်နှင့်အတူပြ problem နာမရှိပါကလေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းအဆင်မပြေမှုမရှိပါကဒူးပြားများဝတ်ဆင်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဟုတ်ပါတယ်, အချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်သင်ဒူးပြားများကို 0 တ်ဆင်နိုင်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ
